Estouffade de Bœuf Arlésienne

 

Fiche technique de fabrication N°100

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 4,30 €
Prix de revient TTC Total : 34,39€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 673,09 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base
Paleron kg 1,60
Huile de tournesol L 0,08
Garnit. aromat.
Carottes kg 0,16
Bouquet garni Pièce 0,80
Ail kg 0,02
Concentré de tomates 4/4 Boite 0,04
Oignons kg 0,16
Cuisson
Poivre du moulin kg 0,00
Sel fin kg 0,00
Farine t45 kg 0,05
Vin blanc L 0,48
Fond brun lié 750 g kg 0,80
Garniture arlésienne
Huile d'olives L 0,08
Aubergines kg 0,24
Courgettes kg 0,24
Décor
Persil frisé kilo kg 0,02
  Progression Réa. Sur.

BASE

1

Parer, dénerver, dégraisser le paleron

1899-12-30 00:10:00

2

Détailler en morceaux de 75 gr environ (3 morceaux par personne)

1899-12-30 00:10:00

GARNITURE AROMATIQUE

3

Tailler les légumes en mirepoix

1899-12-30 00:05:00

CUISSON

4

Marquer en cuisson un ragoût a brun

1899-12-30 00:15:00

5

Cuire

6

Terminer le ragoût et ajouter la garniture

1899-12-30 00:20:00

GARNITURE

7

Courgettes et aubergines taillées en brunoise et sautées a l'huile d'olive

1899-12-30 00:20:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation