Fiche technique de fabrication N°2839
Pour
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Prix de revient TTC par unité :
4,63 €
Prix de revient TTC Total :
18,50€
Produit allergène : Lait, Lait, Oeuf, |
Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
133,68 KJ
Descriptif, argumentation :
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| Denrées |
Unité |
Quantité |
| base |
| Dos de cabillaud |
kg |
0,60 |
|
| Beurre |
kg |
0,05 |
|
| Sel, poivre |
kg |
0,00 |
| sauce |
| Crème UHT 35% |
L |
0,10 |
|
| Poivrons rouges |
kg |
0,10 |
|
| Fumet de poisson 750 g |
Kg |
0,02 |
|
| Sel, poivre |
kg |
0,00 |
| garnitures |
| Beurre |
kg |
0,05 |
|
| Crème UHT 35% |
L |
0,13 |
|
| Brocolis |
kg |
0,40 |
|
| Lentilles corail |
kg |
0,30 |
|
| Oeufs |
Pièce |
2,50 |
|
| Lait 1/2 écrémé |
L |
0,13 |
|
| Sel, poivre |
kg |
0,00 |
| finition |
| Citrons |
kg |
0,10 |
|
| Ciboulette |
Botte |
0,50 |
|
| |
Progression |
Réa. |
Sur. |
| 1 |
base détailler les filets de cabillaud en portion |
00:10:00 |
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| 2 |
Garniture Cuire les brocoli à l'anglaise |
|
00:10:00 |
| 5 |
Mixer les brocolis, ajouter les oeufs et la crème, assaisonner |
00:05:00 |
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| 6 |
Mouler dans des ramequins et cuire au four au bain marie |
|
00:20:00 |
| 8 |
Cuisson Assaisonner et sauter le poisson meunière |
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00:10:00 |
| 9 |
Sauce Laver et emincer les poivrons |
00:05:00 |
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| 10 |
Sauter à l'huile d'olive et mouiller avec le fumet de poisson et cremer, mixer et réduire |
00:05:00 |
00:10:00 |
| 11 |
Dresser Dresser le poisson sur assiette accompagné des lentilles et du flan de brocoli et le coulis de poivron |
00:10:00 |
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