Couscous Marocain

 

Fiche technique de fabrication N°81

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 3,44 €
Prix de revient TTC Total : 27,51€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 39,14 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Tajine
Bouquet garni Pièce 0,08
Huile de tournesol L 0,08
Poivre du moulin kg 0,00
Sel fin kg 0,00
Sauté d'agneau kg 0,80
Cumin kg 0,08
Merguez kg 0,40
Cuisse de poulet Pièce 8,00
Garniture tajine
Carottes kg 0,32
Céleri branche kg 0,16
Navets ronds kg 0,24
Bouquet garni Pièce 0,08
Poivre du moulin kg 0,00
Sel fin kg 0,00
Pois chiche 4/4 boîte 0,16
Courgettes kg 0,16
Ail kg 0,01
Tomates grosses kg 0,40
Oignons kg 0,24
Semoule
Beurre kg 0,01
Sel fin kg 0,00
Raisins secs kg 0,04
Semoule couscous kg 0,80
Sauce forte
Harissa boîte 0,00
  Progression Réa. Sur.

PREPARATION TAJINE

1

Manchonner les cuisses de poulet

2

Découper l'agneau en morceau

GARNITURE TAJINE

3

Eplucher et laver tous les légumes

4

Tailler tous les légumes pouvant l'être en tronçons ou gros bâtonnets

CUISSON TAJINE

5

Rissoler les morceaux de viande

6

Recouvrir d'eau

7

Ajouter la garniture de légumes et les épices

8

Cuire lentement

SEMOULE

9

Chauffer 2 fois le volume de la semoule en eau salée

10

Verser l'eau bouillante sur la semoule et laisser gonfler

11

Egrener au beurre

12

Ajouter les raisins secs gonflés a l'eau

SAUCE FORTE

13

Détendre un peu de sauce du tajine avec la harissa

SERVICE

14

Tajine en légumier, semoule a part sur plat rond, et sauce forte a part

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation