Estouffade de Bœuf Arlésienne

 

Fiche technique de fabrication N°100

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 3,843 €
Prix de revient TTC Total : 30,744€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 673,088 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Paleron kg 1,60 11,08 17,72
Huile de tournesol L 0,08 1,89 0,15
Garnit. aromat.
Carottes kg 0,16 1,74 0,00
Bouquet garni Pièce 0,80 1,15 0,00
Ail kg 0,02 5,16 0,00
Concentré de tomates 4/4 Boite 0,04 3,32 0,00
Oignons kg 0,16 1,16 0,00
Cuisson
Poivre du moulin kg 0,00 18,82 0,08
Sel fin kg 0,00 0,33 0,00
Farine t45 kg 0,05 0,94 0,05
Vin blanc L 0,48 3,00 1,44
Fond brun lié 750 g kg 0,80 8,71 6,97
Garniture arlésienne
Huile d'olives L 0,08 11,43 0,91
Aubergines kg 0,24 4,22 1,01
Courgettes kg 0,24 3,32 0,80
Décor
Persil frisé kilo kg 0,02 0,73 0,02
  Progression Réa. Sur.

BASE

1

Parer, dénerver, dégraisser le paleron

1899-12-30 00:10:00

2

Détailler en morceaux de 75 gr environ (3 morceaux par personne)

1899-12-30 00:10:00

GARNITURE AROMATIQUE

3

Tailler les légumes en mirepoix

1899-12-30 00:05:00

CUISSON

4

Marquer en cuisson un ragoût a brun

1899-12-30 00:15:00

5

Cuire

6

Terminer le ragoût et ajouter la garniture

1899-12-30 00:20:00

GARNITURE

7

Courgettes et aubergines taillées en brunoise et sautées a l'huile d'olive

1899-12-30 00:20:00

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