Fiche technique de fabrication N°3121
Pour
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Auteur :
Prix de revient TTC par unité :
4,19 €
Prix de revient TTC Total :
16,74 €
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Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
656,21 kj /
156,80 Kcal
Protides :
32,52 kcal / Lipides :
14,88 Kcal/ Lipides :
109,40 Kcal
Descriptif, argumentation de vente :
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Denrées |
Unité |
Quantité |
PUTTC |
PTTTC |
Marmite |
Carottes |
kg |
0,08 |
1,37 |
0,11 |
Gros sel |
kg |
0,00 |
0,77 |
0,00 |
Jarret de boeuf |
kg |
0,20 |
4,75 |
0,95 |
Oignons |
kg |
0,08 |
1,16 |
0,09 |
Plat de côte |
kg |
0,20 |
11,61 |
2,32 |
Poireaux |
kg |
0,08 |
2,43 |
0,19 |
Viande |
Rumsteck |
kg |
0,48 |
23,82 |
11,43 |
Garniture |
Carottes |
kg |
0,20 |
1,37 |
0,27 |
Haricots verts extra-fin congelés |
kg |
0,20 |
1,67 |
0,33 |
Navets longs |
kg |
0,20 |
2,48 |
0,50 |
Pommes de terre B.F.15 |
kg |
0,40 |
0,95 |
0,38 |
Accompagnements |
Cornichons |
boîte 5/1 |
0,01 |
9,31 |
0,11 |
Gros sel |
kg |
0,00 |
0,77 |
0,00 |
Moutarde |
kg |
0,01 |
2,99 |
0,04 |
Décors |
Persil botte |
Botte |
0,00 |
1,42 |
0,01 |
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0,00 |
0,00 |
0,00 |
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0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
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0,00 |
0,00 |
0,00 |
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0,00 |
0,00 |
0,00 |
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Progression |
Réa. |
Sur. |
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BASE de la marmite à faire la veille |
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1 |
Blanchir le plat de côte et le jarret de boeuf |
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2 |
Eplucher les légumes, de la garniture aromatique (oignons, carottes et poireaux) |
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3 |
Ecumer la cuisson de la viande et ajouter la garniture aromatique |
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4 |
Cuire a frémissement en écumant souvent
Refroidir en cellule |
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Base de la viande |
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5 |
Détailler le rumsteck en tranche épaisse et attache une ficelle dans un coin |
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6 |
A la commande plonger la viande dans la marmite de boeuf dégraissée et bouillante
Laisser cuire selon l'appoint souhaité |
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GARNITURE |
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Tourner les pommes de terres, les navets et les carottes |
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Cuire séparement les légumes dans un peu de marmite de boeuf ou dans de l'eau salée. Garder légèrement croquant |
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SERVICE |
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Dresser le boeuf poché dans les assiettes, ajouter les léfumes autour et napper de bouillon. Servir avec moutarde, gros sel et cornichons à part. |
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