FILET DE SOLE MARINIÈRE

 

Fiche technique de fabricationN°1190

Pour Part(s)

Catégorie : A remplir
Sous-Catégorie : Vide
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Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2 039,29 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Garniture Fumet Finition sauce pommes anglaise Total
CAVE
Vin blanc de Bordeaux Btelle 0,05 0,05 0,10
CREMERIE
Beurre kg 0,02 0,04 0,03 0,06 0,14
Crème épaisse kg 0,20 0,20
ECONOMAT
Poivre blanc kg 0,00 0,00 0,00 0,00
Sel fin kg 0,01 0,01 0,01 0,02
LEGUMERIE
Bouquet garni Pièce 0,50 0,50
Carottes kg 0,03 0,03
Echalotes kg 0,02 0,02 0,02 0,05
Oignons kg 0,04 0,04
Persil plat kilo kg 0,01 0,01
Pommes de terre B.F.15 kg 1,00 1,00
Thym kg 0,01 0,01
POISSONNERIE
Crevettes roses kg 0,15 0,15
Moules de bouchot kg 0,40 0,40
Soles filets (0,5 kg) kg 1,00 1,00
Progression Réa. Sur.
BASE

habiller les soles

1899-12-30 00:15:00

lever les filets

1899-12-30 00:20:00

réserver au frais

GARNITURE MARINIÈRE

cuire les moules façon marinière

1899-12-30 00:05:00

décortiquer les crevettes.

1899-12-30 00:05:00

FUMET

éplucher, laver et émincer les légumes

1899-12-30 00:05:00

réaliser un fumet de poisson

1899-12-30 00:10:00

CUISSON

plaquer le poisson: plaque beurrée + échalotes, persil

1899-12-30 00:07:00

disposer les filets

1899-12-30 00:05:00

mouiller vin blanc et fumet

1899-12-30 00:03:00

pocher a court mouillement

une fois cuits, débarrasser les filets et réaliser une sauce par réduction avec le fond de cuisson. (ne pas passer au chinois) lier légèrement a la fécule si nécessaire

1899-12-30 00:15:00

DRESSAGE

sur plat ovale, napper de sauce

1899-12-30 00:05:00

POMMES À L'ANGLAISE

tourner les pommes.

1899-12-30 00:20:00

cuire a l'anglaise.

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