Couscous Marocain

 

Fiche technique de fabricationN°81

Pour Part(s)

Catégorie : Plats régionaux
Sous-Catégorie : Vide
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Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 39,14 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Tajine Garniture tajine Semoule Sauce forte Total
BOUCHERIE
Sauté d'agneau kg 0,80 0,80
CHARCUTERIE
Merguez kg 0,40 0,40
CREMERIE
Beurre kg 0,01 0,01
ECONOMAT
Cumin kg 0,08 0,08
Harissa boîte 0,00 0,00
Huile de tournesol L 0,08 0,08
Pois chiche 4/4 boîte 0,16 0,16
Poivre du moulin kg 0,00 0,00 0,00
Raisins secs kg 0,04 0,04
Sel fin kg 0,00 0,00 0,00 0,00
Semoule couscous kg 0,80 0,80
LEGUMERIE
Ail kg 0,01 0,01
Bouquet garni Pièce 0,08 0,08 0,16
Carottes kg 0,32 0,32
Céleri branche kg 0,16 0,16
Courgettes kg 0,16 0,16
Navets ronds kg 0,24 0,24
Oignons kg 0,24 0,24
Tomates grosses kg 0,40 0,40
VOLAILLE
Cuisse de poulet Pièce 8,00 8,00
Progression Réa. Sur.
PREPARATION TAJINE

Manchonner les cuisses de poulet

Découper l'agneau en morceau

GARNITURE TAJINE

Eplucher et laver tous les légumes

Tailler tous les légumes pouvant l'être en tronçons ou gros bâtonnets

CUISSON TAJINE

Rissoler les morceaux de viande

Recouvrir d'eau

Ajouter la garniture de légumes et les épices

Cuire lentement

SEMOULE

Chauffer 2 fois le volume de la semoule en eau salée

Verser l'eau bouillante sur la semoule et laisser gonfler

Egrener au beurre

Ajouter les raisins secs gonflés a l'eau

SAUCE FORTE

Détendre un peu de sauce du tajine avec la harissa

SERVICE

Tajine en légumier, semoule a part sur plat rond, et sauce forte a part

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation