couscous bernard

 

Fiche technique de fabricationN°2389

Pour Part(s)

Catégorie : Plats régionaux
Sous-Catégorie : Vide
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Prix de revient TTC par unité: 12,28 €
Prix de revient TTC Total : 49,10 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 639,836 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Tagine Garniture Semoule merguez Total PUTTC PTTTC
BOUCHERIE
Epaule d'agneau désossée kg 0,40 0,40 17,51 7,01
Sauté d'agneau kg 0,28 0,28 8,97 2,51
CHARCUTERIE
Merguez kg 0,20 0,20 8,02 1,60
CREMERIE
Beurre kg 0,00 0,00 9,05 0,04
ECONOMAT
Dattes kg 0,02 0,02 8,39 0,17
Fond blanc de volaille 750g kg 0,02 0,02 11,73 0,18
Harissa boîte 0,00 0,59 0,00
Huile de tournesol L 0,04 0,04 1,89 0,08
Pois chiche 4/4 boîte 0,08 0,08 1,45 0,12
Raisins secs kg 0,02 0,02 3,51 0,07
Semoule couscous kg 0,40 0,40 0,89 0,35
LEGUMERIE
Ail kg 0,00 0,00 5,16 0,02
Bouquet garni Pièce 0,40 0,40 1,15 0,46
Carottes kg 0,16 0,16 1,74 0,28
Céleri branche kg 0,08 0,08 2,90 0,23
Courgettes kg 0,08 0,08 3,32 0,27
Navets longs kg 0,12 0,12 3,06 0,37
Oignons kg 0,12 0,12 1,16 0,14
Tomates grosses kg 0,20 0,20 3,96 0,79
VOLAILLE
Cuisse de poulet Pièce 16,00 16,00 2,15 34,43
Progression Réa. Sur.
MISE EN PLACE

détailler la volaille en 8 ou 10 morceaux suivant la grosseur

détailler le mouton en morceaux de 70 a 80 gr

éplucher les légumes et préparer le bg

tailler les légumes - oignons ciselés, carottes et navets en tronçons , tomate pelée épépinée et concassée , courgette en tronçons avec la peau

MISE EN CUISSON

faire rissoler les morceaux de mouton a l'huile ainsi que la volaille , ajouter les carottes les oignons et l'ail , mouiller a l'eau froide .

ajouter la tomate, l'assaisonnement

cuire a couvert a frémissement 1ha 1h 30 écumer souvent

a mi cuisson ajouter le céleri, les navets et les courgettes .

en fin de cuisson décanter la viande et réserver au chaud recouverte de liquide de cuisson .

SEMOULE

peser la semoule et peser 2 fois son poids en liquide de cuisson

dans une plaque humecter la semoule avec un peu d'huile , mouiller avec le liquide prévu couvrir sans y toucher laisser gonfler

faire fondre le beurre

égrener la semoule, dessécher au four égrener a nouveau , arroser avec le beurre et égrener et dessécher jusqu'a obtention d'une semoule aux grains bien séparés

FINITIONS

délayer l'harissa avec un peu de liquide de cuisson

rôtir les merguez si la recette en comprend

DRESSAGE

viandes et légumes en légumier

semoule en plat avec merguez

sauce forte a part

REMARQUEScette façon de cuire la semoule s'applique a la semoule précuite qui et celle couramment utilisé dans le commerce, la méthode traditionnelle beaucoup plus longue consiste a cuire la semoule dans la vapeur de la cuisson de la viande

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