Roulade de courgettes à la fondue de tomates

 

Fiche technique de fabricationN°3031

Pour Part(s)

Catégorie : Garnitures
Sous-Catégorie : Vide
Auteur : FRANCK - BOURGOIN

Prix de revient TTC par unité: 0,66 €
Prix de revient TTC Total : 2,65 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 93,639 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base fondue de tomates Total PUTTC PTTTC
ECONOMAT
Huile d'olives L 0,03 0,03 11,43 0,29
Poivre blanc kg 0,00 0,00 12,00 0,03
Sel fin kg 0,00 0,00 0,33 0,00
LEGUMERIE
Ail kg 0,02 0,02 5,16 0,08
Courgettes kg 0,50 0,50 3,32 1,66
Echalotes kg 0,05 0,05 2,90 0,15
Tomates kg 0,25 0,25 1,79 0,45
Progression Réa. Sur.

Base

Laver les courgettes

Tailler en fines lannières à la mandoline

Eplucher et laver l'ail et l'échalote

Ecraser l'ail et ciseler l'échalote

Monder, épépiner et concasser les tomates

00:10:00

Fondue de tomates

Faire suer les échalotes à l'huile d'olive, ajouter les tomates concasées et l'ail haché. Assaisonner et couvrir d'un rond de papier sulfurisé et cuire jusqu'à évaporation de l'eau de végétation.

 

00:05:00

00:10:00

Montage

Déposer les lannières de courgettes sur la planche et les masquer avec la fondue de tomates et rouler.

Mettre sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une feuille de papier sulfurisé et passer au four 5 minutes .

00:05:00

00:05:00
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