Pavé de thon mijoté aux tomates câpres et olives

 

Fiche technique de fabricationN°3141

Pour Part(s)

Catégorie : Plats régionaux
Sous-Catégorie : Vide
Auteur : FRANCK - BOURGOIN

Prix de revient TTC par unité: 3,45 €
Prix de revient TTC Total : 13,79 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 618,543 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité base sauces garnitures Total PUTTC PTTTC
ECONOMAT
Câpres Boite 0,10 0,10 3,85 0,39
Huile d'olives L 0,05 0,05 0,10 6,59 0,66
Olives noires dénoyautées (4/4) boîte 0,10 0,10 2,32 0,23
Poivre blanc kg 0,00 0,00 0,01 12,00 0,06
Sel fin kg 0,00 0,00 0,01 0,33 0,00
Tomate pelée 4/4 boîte 0,50 0,50 1,69 0,84
LEGUMERIE
Ail kg 0,01 0,01 5,16 0,03
Basilic Botte 0,10 0,10 1,32 0,13
POISSONNERIE
Thon rouge kg 0,70 0,70 16,35 11,45
Progression Réa. Sur.

Base

Détailler le thon en pavé de 140gr

Eplucher et hacher l'ail

Cuisson

Saler, poivrer et sauter rapidement les pavé de thon à l'huile d'olive.

Réserver

Sauce

Dans le même sautoir, ajouter l'ail, les tomates pelées concassées, un peu de laurrier et laisser mijoter 10 minutes

Finition

lorsque la sauce à réduite, ajouter les pavés de thon, les olives noires et les câpres et laisser mijoter, jusqu'à la cuisson souhaitée pour le thon.

Attention: le thon trop cuit de vient dur

Dressage

Dresser le thon sur assiette nappé de sauce et ajouter les feuilles de basilic en décors.

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